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DAS LEBEN Wir müssen uns die Zeit
nehmen, an einem ruhigen Ort für uns alleine zu sein, um unsere
Batterien aufzuladen. Tun wir das nicht, kann uns Lethargie,
Niedergeschlagenheit und Gereiztheit überkommen. Wir müssen aufpassen, dass die
Furcht, unsere Furcht vor dem Unbekannten nicht unser ganzes Denken und
Handeln beherrscht. Wir sollten auch nicht über das grübeln, was
kommen könnte. Hier und Jetzt, ist das Einzigste was zählt. Wir sollten lernen, aus Freizeit "Freudenzeit" zu machen.
Dadurch bekommt pessimistische Mutlosigkeit keine Chance in unserem Leben und
wir schaffen uns eine Oase von Zufriedenheit und Glück im Alltag. Obwohl es heisst, "Ohne Scheitern kein Erfolg",
müssen wir stets überprüfen, ob wir uns nicht selber viel zu
hohe Ziele stecken. Wir müssen immer hinterfragen, ob es ein
unerfüllbarer Traum ist, der bei nicht Realisierbarkeit Frustration in
uns hervorruft und unsere Selbstachtung trübt. Wenn wir nicht wissen, wohin wir
gehen wollen, also ziellos umherirren, werden wir mit Sicherheit da ankommen,
wohin wir nicht wollten. Wir müssen uns realistische Ziele stecken und
in kleinen Schritten und zielbewusst voran schreiten. Unser Glücklichsein ist kein
Zustand des Ankommens, sondern des Reisen und Unterwegseins. Probleme gehören zu jedem
Leben und wenn wir sie nicht teilen, lassen wir den Menschen, die
uns lieben nicht die Möglichkeit, uns zu lieben oder sogar noch
mehr zu lieben. Wir sollten uns nach Menschen in unserem
Leben umsehen, die uns dabei helfen, uns selbst zu helfen. Umgekehrt genauso. Wenn uns etwas quält und wir
selbst keine Antwort dafür finden, sollten wir um Hilfe bitten. Das ist
das Beste, was wir in dieser Situation machen können. Durch unsere Freunde,
können wir die Probleme vielleicht mit neuer Sichtweise angehen. Dadurch gelangen wir zur Ruhe und
können vielleicht erkennen, dass Phasen des Selbstzweifels und
schmerzliche Erkenntnisse genau die Emotionen sind, die uns dorthin bringen,
wo wir hingelangen wollen. Kennst Du das auch, dass es Tage in
Deinem Leben gibt, wo alles misslingt und in unserem Leben nur Chaos regiert?
Wir sollten versuchen, über unser Pech zu lachen, es mit Humor ertragen,
dann wird es für uns auch gleich erträglicher. Wie heisst es so
schön? "Humor ist wenn man
trotzdem lacht." Unser aller beste Therapeut ist "das Leben" an sich. Wir
müssen nur genau hinsehen und unser Bewusstsein schulen. Oft war ich total unglücklich
und verzweifelt, habe aber nie vergessen, dass es grossartig ist,
überhaupt am Leben zu sein. Mit der richtigen Einstellung erkennen wir: "Jeder Tag ist ein Geschenk!" Manchmal frage ich mich, warum
musste gerade ich all diese unschönen, schmerzlichen Erfahrungen machen? Und dann spüre ich, dass ich genau
durch diese schmerzhaften Lebensphasen gereift und gewachsen bin. Durch all
dies, bin ich heute die Frau, die ich bin. Und deshalb hab ich trotz allem
meine Unbeschwertheit und mein inneres, fröhliches Kind nie verloren. Mit zunehmendem Alter wurde ich
gelassener, selbstsicherer, weiser und unabhängiger. Muss mich allerdings nicht nur in
den Krisensituationen immer wieder daran erinnern und das Ego, welches mir
oft anderes einreden will, besiegen. |
